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忙しい毎日でも野菜は摂りたいあなたに ミネラル酵素グリーンスムージー [おすすめダイエット商品]

約200種類の葉野菜と果物を使用しているミネラル酵素グリーンスムージー 。
毎日の食事で野菜をたくさん摂るのは、本当に大変ですね!
でも、自分でスムージーを作るのは、後片付けを考えると無理!無理!
手軽に野菜をたくさんとりたいあなたにおすすめ!

5/9/14:59まで!シェイカー最大1個プレゼント2個購入でミニサイズ豆乳抹茶味スムージー1個プレゼントさらに3個以上購入で通常サイズピーチ味も!送料無料/ダイエット/スムージー/グリーンスムージー/酵素<ミネラル酵素グリーンスムージー 選べる5種類>


「便秘に効果がある」と言う声が、結構多いですね!

【口コミの一部を紹介】

★★★★★5
今回、ピーチとラ・フランスを注文。
バナナとはちみつレモンを朝、晩と交互に飲んでいます。
今回のは、もう少し後になります。
朝置き換えで体重は4日で1キロ減り。
朝、晩置き換えにしました。4日で3キロ計4キロ減りました。
今はチアシードを入れて飲んでいます。
プチプチ感が良いですね♪
スムージーだけだと直にお腹が減りますが
チアシードを入れると噛み噛みしたくなるので腹持ちが良くなる気がしますw
50ccの水→粉でシェイクすると綺麗に溶けますね♪
その後、豆乳、100%オレンジジュースを入れてシェイク。
トロトロで美味しいスムージーの出来上がり♪

★★★★★5
今までに、マンゴー・アセロラ・アサイー を飲んだ事があります。その中では、マンゴーが一番好きでしたが、久々に見たら、ピーチを発見したので、初購入しました。ゲリラタイムセールで、マラソンのポイント還元前の定価で、2000円弱だったので、それならという感じです。
さて、ピーチ味ですが、袋を開けると、既にピーチの香りがほのかにしますが、粉末の色は抹茶色です。量は袋の半分程度、画像で私が指差しているところまでしか入っていないので、何だか不安になりますね。本当にこの量(?)って。あと、何回指摘しても改善されませんが、粉末の中に直にスプーンを入れないで下さい。持つところまで、粉末に含まれる甘味料のせいで、ベトベトなんです!
経費削減に気を配るコンビニでも、スプーンは個別包装ですよね(^_^;)))
私は、置き換えはやってませんが、朝一番にコレを飲むと、お通じの調子がいいので、続けています。因みに、私は一日一回だけ飲んでいます。
暴飲暴食した翌朝に飲み始めましたが、その日の夕方体重を計ると、600gも減ってました。
お腹をくだす訳ではなく、スルンと出る感じなので、便秘で困っていて、トイレで力んでいる方は、お試し下さい。私は豆乳で割っていますが、5分位してから飲むと、とろみが出て満足感が得られます。ただし、15分とか長く置いておくと、かき混ぜたゼリーがあちこちに浮いているみたいに、プルプルしたダマができるので、長ければいいという訳ではないみたいです。

★★★★★5
毎回、無調整豆乳で割っています。コレを飲んだからといって、ダイエット効果は無いと思います。食事をやめてコレに置き換えるなら、摂取カロリーが減るわけですから、その意味ではダイエットに繋がるかもしれません。でも、チョイ足しなら、あまり変わらないです。
ただ、便秘改善には効果を実感していて、ユルくなるという感じではなく、スムーズになります。コントレックスを便秘対策に飲んだりしますが、以前飲んでいても、しばらく飲まなかった後に多めに飲むと、頭が痛くなったりお腹がユルくなります。その後、数日飲むと慣れますが、この商品なら、ユルくなる訳ではないので、重宝しています。
シェイクした後、5分待ってから飲むと、少しとろみが出て、美味しいです。うっかりテレビに見入っていて15分位経つと、画像1のように表面にドロッとした固まりができてしまいます。まるで藻とか海草みたいです(^_^;)))
その場合、またシェイクすると、画像2のように再び混ざりますが、ゼリーを潰したようなツブツブが残ります。
私は、朝直ぐに飲めるように、容器に豆乳だけを入れてキャップをして冷蔵庫に入れ、朝飲む直前に粉末を入れています。作りおきはお勧めできません。

★★★★★5
夕飯or朝食の置き換えとして利用してます。
始めてまだ半月ですが体重が3kg減りました。
最初は水で割ってみたけど美味しくなくて、
次に豆乳で割ってみると
味は美味しいんですがダマが出来て
粉が混ざりきらない…。
最終的に行き着いたのが
低脂肪のヨーグルトをシェイカーに入れて
次に粉を入れてよく混ぜる。
混ざってから豆乳を入れてシェイクすると
ダマが出来ず綺麗に出来ました。
ヨーグルトを入れたほうが美味しいし
ドロッとして満腹感もあるのに
低脂肪のヨーグルトはカロリーが低いので
豆乳や牛乳のみで割るよりもヘルシーなので
おすすめです♡
ちなみにマンゴー味で美味しく仕上がります。
抹茶味の方が美味しそうなので
次は魔にしたいです。

★★★★4
はちみつレモンだから?(笑)
私には甘過ぎて…付属のスプーン1+青汁粉1を豆乳200~300で割ったものがちょうどいいかな?
朝いちで、水200~300と別にいただくおかげか…昼頃にはトイレに直行の日々。
昼夜は普通に食事して…1週間で1キロ減。
お通じはテキメンでしたが…ダイエットはもう少し様子見と言ったところかな?
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私の本気ダイエット! [耳よりダイエット情報]

これは、私が本気でダイエットに取り組んだ時の体験談です。

今から15~6年前に、会社勤めを辞めて在宅で仕事をする様になりました。

元々太り気味で、身長156cmで体重は58~59kgだったんですが、会社を辞めて、運動もしないで、一日中椅子に座りっぱなしで、3食きっちり食べる生活を続けていたら、あっというまに80kg近くまで増えてしまいました。

もちろん、体重計に乗るたびに「やばい」とは思っていましたが、今振り返ると、あの頃は何の根拠もなしに「まだ大丈夫!痩せれる」って本気で思ってましたね。

着れる洋服もだんだん減ってきて、洋服を買いに行っても「大きいサイズコーナー」で、お腹を隠す様な洋服ばかり選んでましたね。

ジーパンを買っても、内股が擦れて破れちゃうんですよ!

でも、さすがに80kg近くになった時には、真剣に「痩せなくちゃ」って思いました。

最初は、ウェアを買ってきて、ジョギングにチャレンジしたけど、あえなく撃沈でしたね。
走れないんですよ、太りすぎて!(「恥ずかしい」ってのもありましたけどね!)

それから、ブートキャンプやコアリズムにチャレンジしたけど、どれも続きませんでした!

エアロバイクも買ってみましたが、私の足が短いせいなのか、ペダルをこぐのが大変でやっぱり続きませんでした!

で、結局、運動がだめなら「食べない」っていう方法しか無いって結論に至った訳です。(単純ですね~)

それで、夕飯を抜いて、3食を2食に減らすことにしました。

もちろん、最初はお腹が空いて大変でしたよ!

いきなり、全く食べないっていうのは苦しいので、ゼリーとかヨーグルトとか豆腐とかに置き換えてみて、除々にならしていって、完全に2食に切り替えました。

そして、時々、ウオーキングをしたり、少し体操をしたりして、約1年半かけて15~6kg痩せることができました。

この期間に必ず行っていたのが、朝晩体重を計って、体重を表に入力することでした。
NHKの「ためしてガッテン」という番組で取り上げていた「計るだけダイエット」というダイエット法です。
http://www.mediafactory.co.jp/final-diet/ こちらのサイトで、毎年、1年間分の体重を記入するエクセルの表がダウンロードできたんですが、残念ながら、今はもうやっていないそうです。

実際のグラフ.jpg

この表に、毎日朝晩体重を入力すると、折れ線グラフで体重の推移を見ることができるんです。
停滞気味の時は「少し食べる量を減らそう」と思って実行すると、又、少し体重が減ったりして、それが約1年半続いた原動力になってましたね。
(上のグラフの写真は、実際にダイエットしていた時のグラフです。このころから停滞してました。下に書いていたのは、その日に何を食べたかをメモしていました)

ところが、その後は、2食の生活に身体がなれてしまったせいか、長~い、停滞期が始まったのです。

約3年間位は、62~3kgから痩せれませんでしたね。
この停滞期は、ちょっと期間が長すぎて、結局、体重を朝晩計るもやめちゃいました。

で、何が言いたいかというと、本気でダイエットを考えているみなさんに、同じ様に「3食を2食に減らしたら痩せますよ」なんて言いません。

ただ、年齢を重ねていくと代謝が落ちていくので、食べる量は少しずつ減らしていった方がいいと思います。

今、3食きっちり食べている方は、おそらく1食を、このブログでも紹介している酵素ドリンクなどに置き換えて、一定期間続ければ、痩せれると思います。
もちろん、2食だけでも一日の総摂取カロリーが多ければ、あまり効果は期待できないかもしれませんが・・・。

そして、やはり、ダイエットで悩ましいのは、停滞期とリバウンドですね!

私は、今、現在も2食の生活を続けていますので、大きなリバウンドは経験していませんが、2食から又3食に戻した場合は、リバウンドが心配ですね。

食べる量を少しずつ減らしてから、1食を置き換えるダイエットに移行した方がいいかもしれませんね。

おいしいものを食べてもいいんですよ!でも、食べる量をちょっと減らすところからはじめましょう!

そして、ゆっくり時間をかけてダイエットに取り組みましょう。

「それだけかい!」、「それができれば苦労しないんですけど」っていう声が聞こえてきそうですけど、やっぱり食べ過ぎだから太るんであって、食べる量を減らして、まずは、今以上に太らない様に心がけましょう。


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腹筋するならワンダーコアスマートでしょ! [おすすめダイエット商品]

ダイエットで痩せるのが大変なのが、お腹のお肉なんですよね!
やっぱり、毎日、地道に腹筋を続けるしかないと思います!
でも、器具も無しで腹筋するのは無理!無理!
かと言って、大きくて場所をとる器具だと結局続かなくて挫折したりして。(私だけ?)
このワンダーコアスマートだったら、持ち運びが簡単だから、どこでも、テレビを見ながらでも腹筋できちゃいますよ!

送料無料_ワンダーコアスマート 全3色!あす楽対応開始!39日返品保証は当店だけ!【正規品】ショップジャパン(SHOPJAPAN)wondercore 通販 TVショッピング 倒れるだけ スマート 腹筋 マシン筋トレ 座椅子 ダイエット 【ワンダーコア ワンダーコア2】も発売中


【口コミの一部を紹介】

★★★★★5
箱から出してそのまま使えるところがよかったです。コンパクトで場所を取りません。片づける時も邪魔になりません。使い方は簡単で,寄りかかって体を倒すだけなので,辛くありません。本当に効いているのかな?という感じですが,腹筋に張りを感じるので効いているのだと思います。ダイヤルを回しても負荷の違いは感じませんが,そこそこの負荷でいいのだと思います。マットはホームセンターで買ってきた1,000円程度のヨガマットを使っていますが,ずれないし,フローリングが痛むこともなく,十分です。
<追記>
一日100回を目安に継続しています。170cm,63kgだったものが,2か月で58kgなので-4~5kgしか減りませんが,体脂肪は8も減ったので,筋肉になったのかなと感じています。体にそんなに負荷がかかっているとは感じないので楽なのですが,確実に効いていることを実感しています。

★★★★★5
売れているので、流行にのりました!
そもそもダイエットは続けていますが、筋力トレーニングは何一つやっていなかった
ので、約購入して2ヶ月ほど利用しました。現在も引き続き利用していますが
下のクッション部分が固いのか、自分の場合お尻の尾てい骨あたりと当たっていたくなってしまったので、お尻の下にタオルを敷いて利用しています。
腹筋は、あまりにも楽にできてしまうので、効果があるの?と思うくらいです。それくらい、数をこなせます。TVを観ながらでもできるところがいいです。
腹筋のほうは、徐々にですが見た目は割れてきた感じがします。
また、最初よりも時間も長くできるようになったので、腹筋がついてきていると思います。

★★★★★5
TVで見る限りそんなに効果は無いのでは?と思っていましたが意外です。何もなしで腹筋をすると15回ぐらいでダウン。確かにおなかに筋肉痛らしき物を感じると思います。これを使うと強烈な筋肉痛は感じないものの程よい負荷をかけながら回数を多めにまさに、気楽にストレッチ感覚で出来ると思います。何もなしで15回無理やりやって痛くて続かない自分が教始めて使用し100回出来ました。これなら継続できるかも知れません。

★★★★4
156cm57キロ、ぽっちゃりです。
今2週間目くらい、一日置きくらいに上体起こし、腕、足を50回ずつ朝イチを見ながらやっています。二日忘れる事もあります。でもお腹がへっこんできて、重りも一番弱いところからプラスにかなり回しました。
久々にあった姉からもおなかqへこんだじゃん!と言われました!
ただ、私は浮き輪肉がすごくて、前肉は凹んだのですが横肉がとれないのですよね…。
横肉をとる筋トレがこれでできたら星5でした!
でも真面目にやってれば確実に効果ありますよー。
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楽天で一番売れている酵素ドリンク [おすすめダイエット商品]

今、楽天で一番売れている酵素ドリンクといえば、コスミックエンザイム!
糖蜜水で薄めていない、本物の酵素原液!
今年こそ夏に向けて、ファスティング(プチ断食)で本気ダイエットしませんか?

<テレビで話題> 驚き!本当に-10kg!超人気!これが、本物の酵素原液(糖蜜水で薄めていません)。ファスティング酵素ドリンク!楽天年間ランキング→1位のダイエット!みんな秘密で実践中?■短期で、目指せ-10kg!→8万件超の体験談は必読!コスミックエンザイム!


【口コミの一部を紹介】

★★★★★5
リピです。まずは1本だけ購入して2日で2キロ痩せました。美味しくてこれからも続けたいと思い、リピです。子供が興味津々で、ママ~飲みたいというので、ペロッとひと舐めあげると、子供用の薬のシロップに似ているらしく、飲みやすいと言っていました。

★★★★★5
夜のみ置き換えで1週間試したところ、約2キロちょっと落ちており、効果ありました。
体重が減るだけでは身体によくないと思い、日頃からできる範囲での筋トレも続けています◎
継続していこうと思います(^^)!

★★★★★5
以前に、この商品を使用して18キロの減量に成功しました。暴飲暴食が原因で3キロリバウンドしてしまったので、再度頑張りたいと思い購入しました。

★★★★★5
去年10月から始めて11キロ減です。
最初だけストイックにやってあとはゆるゆると夜だけ置き換えで
順調に落ちていましたがここ最近は落ちなくなりました。
66キロから54.2キロまで落ち、現在55キロ前後で行ったり来たりです。
53キロ目標なんですが気が緩んでなかなか気合が入りません。
が、そろそろ夏に向けて頑張ろうかと思っています。
体重減少以外の効果として、毎年必ず引いてた風邪をひいていない!
凄い生理不順だったのが人生初めてくらいに規則正しくなった(50過ぎてるのに・・・)
本当に無くてはならないものになっています。

★★★★★5
以前、違う会社の酵素でファスティングした経験がありますが、お腹が減って続きませんでした。
今回クチコミを信じて、こちらの酵素を購入しました。
朝食だけゆるーくファスティングしようと思って飲み始めましたが、酵素を飲むと全然お腹が空かず、昼も置き換えてみよう...と置き換え、夜もイケるかも...と続けているうちに、3日ファスティング成功しました。
6日で2kg落ちました。今まで全く体重が減らなかったので、毎日少しずつ体重が減るのが嬉しくて頑張れます。これからも、ゆるく置き換え生活を続けていきたいと思います。
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